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Receta de frittata de desayuno con freidora

Receta de frittata de desayuno con freidora


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Las frittatas son fáciles de hacer usando un molde para pasteles que cabe en la canasta de la freidora. Cambie los ingredientes a su gusto.

6 personas hicieron esto

IngredientesSirve: 2

  • 120 g de salchichas, completamente cocidas y en rodajas
  • 4 huevos, ligeramente batidos
  • 50 g de mezcla de queso rallado
  • 2 cucharadas de pimiento rojo cortado en cubitos
  • 1 cebolleta, finamente rebanada
  • 1 pizca de pimienta de cayena (opcional)
  • Spray para cocinar

MétodoPreparación: 15min ›Cocción: 20min› Listo en: 35min

  1. Combine la salchicha, los huevos, el queso rallado, el pimiento rojo, la cebolla tierna y la pimienta de cayena en un tazón y mezcle para combinar.
  2. Precaliente la freidora a 180 C. Rocíe un molde para pasteles redondo antiadherente de 15 cm con aceite en aerosol.
  3. Coloque la mezcla de huevo en el molde para pastel preparado.
  4. Cocine en la freidora hasta que la frittata esté firme, de 18 a 20 minutos.

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Frittata de desayuno Air Fryer

Este sabroso frittata del desayuno de la freidora ¡es rápido, fácil de preparar y perfecto para comenzar el día saludablemente repleto de proteínas!

¡Esta frittata frugal baja en carbohidratos se prepara en minutos en su freidora y es deliciosa para el desayuno, el brunch o incluso un almuerzo ligero con una ensalada!

¿Has visto mi receta de frittata de calabacín y queso feta?


¿Puedo cocinar más de un alimento a la vez en mi freidora de aire?

¡Sí! Esa es una de mis formas favoritas de cocinar en mi freidora. Esto funciona especialmente bien cuando se cocina en una freidora de aire más grande o para una persona.

Me encanta usar mi Freidora de aire Cosori 5.8QT ¡ya que funciona muy bien para pegar tocino y croquetas de patata al mismo tiempo y cocinar!

Para cocinar varias cosas a la vez, siga estos pasos:

  1. Mire la hora y la temperatura de cada receta que esté preparando
  2. Precaliente su freidora a la temperatura de los alimentos que se cocinan por más tiempo.
  3. Cocine la primera comida por la diferencia horaria necesaria
  4. Cambie la temperatura de la freidora a la más baja de las dos temperaturas.
  5. Agregue la segunda comida y cocine por el tiempo necesario, revisando ocasionalmente la comida mientras se cocina.
  6. Cocine los alimentos hasta que estén cocidos.

NOTA: Dado que los huevos duros no se pueden “controlar”, cocínelos solos.


Air Fryer Cinnamon Sugar Donuts es una receta rápida, fácil y saludable que se fríe al aire con masa de galletas Grands. El desayuno y los postres son pan comido con la freidora. Estas donas son bajas en grasa con macros mucho mejores que las donas fritas cargadas con aceite.

Jueves 26 de diciembre de 2019

¿Tiene recetas solo para verduras? ¿Se recomiendan los champiñones para freír al aire?

Jueves 26 de diciembre de 2019

sí. Puede encontrar recetas de verduras aquí que incluyen champiñones, brócoli, espárragos, coles de Bruselas, etc. https://www.staysnatched.com/category/air-fryer/

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Haga clic a continuación para obtener más información sobre Brandi

Brandi vive actualmente en Kansas City, Missouri y es cocinera autodidacta y entusiasta del fitness. Es autora del libro de cocina The Super Easy Air Fryer y ha aparecido en Good Morning America y en Women's Health Magazine, Shape, Parade, Essence, Country Living, Southern Living, BuzzFeed, Delish, The Kansas City Star, Kansas City Spaces Magazine. , Greatist y más.

El objetivo de Brandi & rsquos es compartir recetas que apoyen un estilo de vida consistentemente saludable.


Receta de frittata de huevo con freidora de desayuno saludable: ¡qué podría ser más fácil! Plato de huevo bajo en carbohidratos servido en menos de 10 minutos. Esta frittata de tortilla de freidora es vegetariana, sin gluten, cetogénica y amigable para los observadores de peso. ¡Desayuno perfecto con freidora! Nunca antes había pensado en hacer huevos en la freidora hasta este momento. Quién sabía y Hellip

¡Bienvenidos!

Bienvenido a Berry & ampMaple. Mi nombre es Tatiana, ¡disfruta de deliciosas comidas caseras conmigo y con mis hijos!


2. Palitos de tostadas francesas Easy Air Fryer

¿Palitos de tostadas francesas en la freidora? Eso es lo que llamamos un dulce desayuno. Con el equilibrio adecuado de proteínas, grasas y carbohidratos, estas sabrosas tostadas seguramente saciarán y alimentarán tu cuerpo.

"La canela es una especia poderosa con propiedades antiinflamatorias que también puede mejorar los niveles de azúcar en la sangre", dice Stewart. Eso es especialmente importante, ya que los niveles de azúcar en sangre constantes y equilibrados son fundamentales para controlar el peso.

Para hacer que estos deliciosos palitos sean un poco más saludables, Stewart sugiere cambiar el pan blanco de Texas por uno 100% integral que tenga al menos 3 gramos de fibra por porción. "Consumir una cantidad adecuada de fibra lo mantendrá lleno por más tiempo y apoyará los objetivos de pérdida de peso", dice.

Y si eres sensible a los sustitutos del azúcar, evita la fruta de monje y el eritritol por el jarabe de arce o la miel.

Obtenga la receta de palitos de tostadas francesas Easy Air Fryer y la información nutricional en Stay Snatched.


Air Fryer Frittata Tiempo de cocción

Esta es la parte más difícil de hacer la frittata de su freidora. Eso es conseguir que el tiempo de cocción sea perfecto.

Siento que me falta paciencia al hacer una frittata en la freidora.

Veo recetas de frittata de freidora que sugieren 16 minutos y cuando las sigo, mi frittata no está lista y siento que he hecho algo mal.

Pero probé algunas frittatas de freidora y descubrí que el tiempo de cocción ideal es:

Esto permite que la frittata esté completamente cocida y salga perfecta.


Ingredientes

  • 3 huevos
  • ½ salchicha italiana
  • 4 tomates cherry (por la mitad)
  • 1 cucharada de aceite de oliva
  • Perejil picado
  • Queso Grano Padano (o parmesano)
  • Sal pimienta

Instrucciones

Precaliente la freidora a 360 grados

Coloque los tomates cherry y la salchicha en el accesorio para hornear y hornee a 360 grados durante 5 minutos.

En un tazón pequeño, mezcle los ingredientes restantes.

Retire el accesorio de la Air Fryer y agregue la mezcla de huevo, asegurándose de que esté uniforme.


¿Qué es una frittata?

Una frittata es un plato de desayuno italiano que se parece mucho a una tortilla o un quiche. Es básicamente un huevo revuelto horneado que está hecho con crema y queso y cualquier variedad de ingredientes. Para esta receta, vamos a hacer una frittata de verduras con brócoli fresco, pimiento amarillo, tomates cherry y cebollas verdes. La base de nuestra fritta serán huevos, crema y queso cheddar.

Esta receta de frittata Instant Pot utiliza el método de olla en olla, es decir, colocamos todos los ingredientes en otro recipiente de cocción, que se encuentra dentro de la olla instantánea. En este caso usamos un molde para pasteles de aluminio redondo de 6 pulgadas. Tiene el tamaño perfecto para caber dentro de cualquier olla instantánea de 6 qt u 8 qt.


El uso de la freidora hizo que cada receta brillara y limpiara en un abrir y cerrar de ojos, lo que considero una gran ventaja.

Además, una vez que la comida está en la máquina, no tiene que preocuparse por ella ni monitorearla mucho.

Y para ayudarlo a decidir qué desayuno de freidora abordar primero, aquí está mi receta final clasificada de peor a mejor:

A pesar de su popularidad, las patatas del desayuno ocuparon el último lugar. No soy un gran fanático de las papas fritas caseras y prefiero las croquetas de patata, pero por lo que vale, estas eran buenas.

Pero necesitaban un poco más de dinamismo, que podría remediarse fácilmente agregando más condimentos e ingredientes como cebolla, pimiento y queso.

Los huevos en una canasta ocuparon el cuarto lugar, ya que no recomendaría hacerlo si tiene una rejilla en el fondo de su freidora.

Dicho esto, puede intentar usar papel pergamino hecho específicamente para freidoras de aire para evitar que el huevo se filtre, lo que he visto que algunas personas sugieren en línea.

Y la frittata, las tostadas francesas y el tocino fueron fenomenales y empataron entre mis tres primeros. La textura, el sabor y la apariencia de cada plato era tal como prometía la receta, si no mejor.